Регулярните кратки периоди с по-лека храна и подкрепа на детокс процесите в тялото ни могат да ни бъдат полезни за:
- Превантивна грижа за здравето ни
- Възможност на тялото да се балансира и регенирира
- Почивка на храносмилателната ни система
- По-лесно упрявляване и достигане до здравословно тегло
- Рестартиране на навиците ни, когато сме излезли от ритъм
И всичко това води до:
- Оптимизиране процеса по храносмилане
- Подмладяващ ефект
- Повече енергия
- Леко вталяване
- Подобряване на съня
- По-добро настроение
- Повишаване на енергията
