Какво включва програмата
- План за хранене с акценти какво да ограничим и на какво да наблегнем по време на програмата.
- Примерно меню – за улесняване на хората, които имат нужда от точен режим. Всеки, който не обича конкретно меню, може да си съставя собствено меню, съобразено с плана за хранене и да черпи идеи от книжката с рецепти.
- Списък с продукти от програмата - за удобство при пазаруване.
- Дигитална книжка със сезонни и лесни за изпълнение рецепти.
- Ежедневна подкрепа чрез видеа, включвания на живо, материали, свързани с темите на програмата.
- Онлайн среща на живо в zoom с Галя Дензел на тема “В мир с храната”.
- Една тренировка онлайн на живо с Ася.
- Шест тренировки на запис с Ася с неограничен достъп.
- Една среща на живо в zoom с Петя.
- Ежедневно предизвикателство.
- Ежедневно споделяне на менюто ни в групата за повече вдъхновение и идеи.
- Наръчник с полезна информация за български супер храни.